❈ Introduksjonskurs ❈

Vi ønsker å gi deg en god start slik at du lettere vil lykkes med treningen hos oss. Kurset er obligatorisk og vil sette deg i stand til å kunne delta på våre timer med mer forståelse og trygghet på diverse øvelser. På kurset vil vi gjennomgå riktig teknikk i øvelser som blir mye brukt i våre timer. Korrekt teknikk i de ulike øvelsene er helt nødvendig for å få best utbytte av treningen og for å unngå skader.

Etter endt kurs er det ikke forventet at du skal ha inngående kunnskap om øvelsene som gjennomgås, men derimot at du med letthet kan repetere dette i forkant av en økt, og slik sikre tilfredsstillende teknisk utførelse. Introduksjonskurset koster kr 1500,- og har en varighet på ca 5 timer. Mer informasjon om dato og tid blir lagt ut når det foreligger. 

Info og påmelding til kurs